Ciências na vida cotidiana

Sim, você está estressado (a)! Todos nós estamos… É muito provável que você esteja sendo perseguido por momentos frequentes de perda de concentração e vitalidade, oscilações de humor, e comportamentos impulsivos e compulsivos que podem envolver compras não planejadas, comer muita besteira, beber, jogar etc. Vivemos num mundo em que cada um de nossos comportamentos é controlado pelo relógio e temos a nossa personalidade costruída em termos de produtividade. Quanto mais fazemos

O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais 5 (DSM-5) descreve a ansiedade como: “Os transtornos de ansiedade incluem transtornos que compartilham características de medo e ansiedade excessivos e perturbações comportamentais relacionadas. Medo é a resposta emocional a uma ameaça iminente, real ou percebida, enquanto a ansiedade é a antecipação de uma ameaça futura. Obviamente, esses dois estados se sobrepõem, mas também se diferenciam, com o medo sendo mais freq

A urgência por tratamentos rápidos para as mazelas humanas não parece ser algo da atualidade. Na verdade, chega a parecer quase que um caminho inevitável para a nossa espécie: sempre queremos algo mais e mais rápido quando se trata de resolver as nossas dores ou de produzir prazer. Ao longo do tempo, entretanto, parece que essa urgência passou a se tornar cada vez mais intensa e a nossa capacidade de nos expor ao processo ficou cada vez mais aversiva. Desenvolvemos computad

De tempos em tempos, a internet encontra um novo nome para uma angústia antiga. Agora, a expressão da vez é “jejum de dopamina”. Propostas com nomes “neurocientíficos” são muito sedutoras. Quantas vezes você se interessou por algum conteúdo somente porque havia algo relacionado ao cérebro na propaganda? O problema é que muitos (muitos mesmo) conceitos das neurociências são empregados de forma extremamente equivocada. O jejum de dopamina cai nessa seara perigosa. Basicamente,